健康コラム『ストレス対策』５

こんにちは！佐藤です！

本日も引き続き「ストレス対策」について投稿していきます！

ストレス対策においての　”　健康的な性格　”　についてお話します。

①ゆとりがある

②時間に追われない

③マイペース

④競争心が少ない

⑤のんき

⑥敵意や怒りが少ない

上記の様な性格をお持ちの方はストレスを非常に感じにくいとされています。

性格を変えることは難しいとは思いますが、上記性格を意識すると良いかもしれません❗️

本日は以上です！

続きはまた明日投稿します！